DE
GEDACHTEN
KOERS
Fietscoaching
Waar wil je naartoe?
De Gedachtenkoers brengt je in beweging!
Het is leven is druk. Er wordt constant informatie op je afgevuurd, en je krijgt een vermoeiende hoeveelheid prikkels te verwerken.
Werk, mail, social media waar je ziet dat jouw vrienden wél altijd leuke dingen aan het doen zijn. Geen wonder dat je steeds moe bent.
Als je telefoon leeg is, dan leg je die aan de lader. Maar hoe laad jij weer op?
Wij mensen zijn vergeten dat we ook zoogdieren zijn. We hebben zonlicht nodig, frisse lucht en natuur om ons heen.
Wanneer heb jij voor het laatst op die manier tijd gemaakt voor jezelf?
Het idee is heel simpel: we fietsen en we praten. We zoeken de natuur op om afleiding te minimaliseren, zodat we het ongestoord kunnen hebben over wat je bezig houdt.
Klik op de button voor meer infomatie over de werkwijze!
“Life is like riding a bicycle.
To keep your balance, you must keep moving”
Albert Einstein
PERSOONLIJKE COACHING
Samen werken aan jouw doelen. Al fietsend ontdekken we waar je naartoe wil.
We stippelen samen de route uit en gaan op avontuur!
COACHING REIZEN
Echt even tijd maken voor jezelf met een (fiets)vakantie met diepgang!
Met een klein groepje een week naar Yorkshire, Italië, of Luxemburg, of een paar dagen in Nederland? Het kan allemaal!
(nieuw: weekend Veluwe)
COACHINGSTRAJECT 2/4/6 MAANDEN
Voor als je echt meters wilt maken. Ik begeleid je op de fiets en daarnaast. Het meest krachtige traject van de Gedachtenkoers. Verstoppen kan niet meer, we gaan het nu écht aanpakken.
Stel je vraag en plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
GROEPSRITTEN
Rijd met een groepje de mooiste routes in de omgeving van Utrecht. Onderweg is er ruimte voor reflectie, het inbrengen van vragen en vooral genieten van de natuur. Een social ride met diepgang.
De kleur groen zorgt voor ontspanning en vermindert stress
Door te fietsen gebruik je meer dan 10 spiergroepen
Fietsen in de natuur geeft een boost aan je immuunsysteem, en je maakt gelukshormonen aan
Wanneer je beweegt hoor je beter wat er gezegd wordt
In Japan wordt ‘Forest-Bathing’ ingezet als vorm van therapie
Lichamelijke activiteit helpt om rust te vinden in jezelf
Door jezelf bezig te houden kunnen ideëen bovendrijven vanuit je onderbewustzijn
Let's talk
Laat dit het kleine stapje zijn dat je vandaag zet.
Stuur me een bericht, stel je vraag of plan je intakegesprek.
Heb je eerst meer informatie nodig?
Stuur dan zéker een bericht!
info@gedachtenkoers.nl,
of bel 0624421390